Зумба  — танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»).

С Зумбой я познакомилась случайно, когда отдыхала в Греции. Во-первых, в отеле был препод-аниматор, но он вел именно кардио тренеровку. она проходила весело, на одном дыхании. мне понравилось.
когда же я увидела на диско, как ребята танцуют, я была поражена. это было потрясающе. синхронно. как в фильмах про танцы...))
вернувшись домой, я записалась на зумбу и уже полтора месяца изучаю данное танцевальное направление.

кто-нибудь занимается зумбой,девчонки?